Pengadilan Agama Pulang Pisau Tingkatkan Imun dengan OLGA

Pengadilan Agama Pulang Pisau Tingkatkan Imun dengan OLGA

Melakukan olahraga di pagi hari dapat memberikan banyak manfaat terutama bagi tubuh. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk melakukan olahraga. Pada pagi hari, tubuh akan berada dalam keadaan sangat prima karena energi yang sudah terisi oleh tidur malam yang nyenyak. Meskipun sulit dilatih untuk menjadi sebuah kebiasaan, tetapi berolahraga pada pagi hari memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan kebugaran tubuh, meningkatkan kesehatan tulang, memperbaiki mood, menyehatkan jantung dan membantu menurunkan berat badan serta banyak lagi manfaat lainnya.

Salah satu manfaat lainnya adalah dengan olahraga mampu meningkatkan imunitas tubuh dalam melawan berbagai macam virus dan penyakit, apalagi di musim pandemi ini menjadi sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh agar senantiasa sehat. Pengadilan Agama Pulang Pisau terus berupaya semaksimal mungkin dalam meningkatkan kualitas kesehatan seluruh aparaturnya dengan melaksanakan senam pagi. Kegiatan yang biasa dilakukan setiap jum’at pagi itu kali ini dilaksanakan di kawasan wisata dengan suasana baru yang lebih segar berlokasi di lapangan luas tepat bersebelahan dengan wisata perkebunan berbagai tanaman mambuat suasana sangat indah. 

Acara yang dipandu oleh Fandi Triandi, S.E. selaku instruktur senam itu berlangsung cukup meriah karena diikuti oleh Ketua, Sekretaris, Panitera, Hakim, para pegawai serta PPNPN Pengadilan Agama Pulang Pisau. Kaki, tangan dan seluruh tubuh bergerak mengikuti gerakan instruktur yang seirama alunan musik. 

Tetap aktif bergerak melalui olahraga adalah salah satu kunci penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Mari jadikan olahraga seperti senam pagi sebagai gaya hidup. Dengan demikian, tetap sehat dan bugar hingga usia senja bukan lagi sekedar mimpi. Semangattt,,,

(Ttn/Tim-Red)