Jumat Sehat, Aparatur Pengadilan Agama Pulang Pisau Adakan Senam Bersama

Jumat Sehat, Aparatur Pengadilan Agama Pulang Pisau Adakan Senam Bersama

Pulang Pisau | pa-pulangpisau.go.id.

Jumat (10/03/2023) pukul 07.00 s.d 07.45 WIB, aparatur Pengadilan Agama Pulang Pisau mengadakan senam bersama bertempat di halaman Kantor Pengadilan Agama Pulang Pisau. Kegiatan tersebut dilaksanakan dalam rangka mengisi kegiatan Jumat Sehat di pagi yang sangat cerah ini. Terlihat seluruh aparatur Pengadilan Agama Pulang Pisau mengikuti gerakan senam dengan antusias yang dipandu oleh instruktur senam melalui youtube dan ditayangkan di layar monitor, terkecuali Ketua, Wakil Ketua, Panitera, dan Panmud Permohonan beserta driver yang sedang melaksanakan MoU dengan Dinas Pemberdayaan Perempuan, Perlindungan Anak, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana, serta Sekretaris dan Pejabat Pembuat Komitmen (PPK) karena dinas luar.

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting dilakukan terlebih lagi menjelang bulan suci Ramadhan. Jika tubuh selalu dalam keadaan sehat, maka kemampuan konsentrasi akan meningkat dan memudahkan untuk menyelesaikan pekerjaan sehari-hari terutama ketika memberikan pelayanan terhadap pencari keadilan. Selain itu senam juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh serta membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku karena dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari seringkali dilaksanakan dengan kondisi duduk dalam waktu yang lama. Senam juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, mengurangi stres dan membuat lebih bahagia karena kesehatan jiwa bergantung pada kesehatan badan. Terdapat sebuah teori yang dalam Bahasa Arab disebutkan sebagai berikut:

العقل السليم في الجسم السليم

Artinya: “Akal yang sehat terdapat dalam badan yang sehat.”

“C.A.T. (Cepat, Aktual, dan Terpercaya), NF/Timred”